肩周炎夜间疼痛严重影响睡眠,可采取药物治疗、物理治疗、运动治疗、调整睡眠姿势、心理调节等方法缓解。
1.药物治疗
遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以消炎止痛。也可在痛点局部封闭注射醋酸泼尼松龙等药物,但需注意严格无菌操作,避免感染。
2.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等,可缓解疼痛,改善肩关节活动度。
3.运动治疗
在医生指导下进行适当的功能锻炼,如爬墙运动、体后拉手、棍棒操等,以松解粘连,恢复肩关节功能。
4.调整睡眠姿势
睡觉时选择合适的枕头,保持肩关节的舒适位置,避免受压。也可尝试侧卧或仰卧,减轻对肩部的压力。
5.心理调节
保持良好的心态,避免焦虑、紧张等情绪,有助于缓解疼痛。
此外,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,在使用药物治疗肩周炎时需谨慎,应在医生的指导下选择合适的药物和治疗方法。老年人可能合并其他疾病,如心脏病、糖尿病等,在治疗肩周炎时需考虑这些疾病的影响,避免药物相互作用或加重原有疾病。