艾灸涌泉穴的作用包括强身健体、改善睡眠、缓解疼痛、美容养颜等。
1.强身健体
艾灸涌泉穴可以激发肾精,促进身体的新陈代谢,增强身体的免疫力,从而达到强身健体的效果。
2.改善睡眠
艾灸涌泉穴可以调节神经系统,缓解压力,改善睡眠质量。
3.缓解疼痛
艾灸涌泉穴可以促进血液循环,缓解疼痛,对于一些慢性疼痛如关节炎、颈椎病等有一定的缓解作用。
4.美容养颜
艾灸涌泉穴可以调节内分泌,促进新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻,从而达到美容养颜的效果。
孕妇、儿童、老人以及身体虚弱者应在医生的指导下进行艾灸,艾灸时要注意温度,避免烫伤皮肤。如果有任何不适,应及时停止使用并咨询医生的意见。