肩周炎是一种常见的肩部疾病,治疗的方法主要包括休息、药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.休息
在肩周炎急性发作期,需要适当休息,避免肩部过度活动,以减轻疼痛和炎症。
2.药物治疗
可遵医嘱口服布洛芬等非甾体抗炎药,以缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
4.运动治疗
包括肩部的主动和被动运动,如爬墙运动、钟摆运动、肩部旋转运动等,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
5.手术治疗
如果肩周炎保守治疗无效,或出现严重的肌肉萎缩、关节僵硬等情况,需要考虑手术治疗,如肩关节镜下松解术、肩袖修补术等。