姨妈即月经，一般来说3至7天是正常的。
1.子宫内膜的周期性变化
月经的形成是由于子宫内膜在激素作用下发生周期性的增生和脱落。正常情况下，子宫内膜会经历增殖期、分泌期和月经期。当子宫内膜完成一个周期的变化后，就会脱落形成月经，这个过程通常需要3至7天左右。
2.个体差异
虽然一般是3至7天，但不同女性之间存在一定的个体差异。有些女性可能月经持续时间较短，在3天左右，但经量和月经周期规律，且身体没有其他异常表现，这种情况也可以视为正常。而有些女性可能月经持续时间稍长，接近7天，但只要没有其他不适，也无需过度担心。
3.影响因素
多种因素可能会影响月经持续的时间。比如近期的精神压力过大、过度劳累、生活环境突然改变、营养不良等，都可能导致月经出现波动，包括持续时间的改变。但如果只是偶尔出现一次异常，通常在调整后可恢复正常。如果持续出现异常，就需要引起重视。
4.病理情况
当月经持续时间过长或过短，且伴有经量异常、腹痛、腹胀等其他不适症状时，可能提示存在病理情况。如内分泌紊乱、子宫内膜病变、子宫腺肌病、子宫肌瘤等，需要及时就医，进行相关检查，如超声、性激素测定等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，月经一般持续3至7天，但具体情况因人而异。如果对自己的月经情况存在疑问或担忧，建议咨询专业医生，以获得更准确的建议和指导。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常。
