肩周炎剧烈疼痛时可以采取以下措施。
1、休息制动
肩周炎患者应避免过度活动肩部,给肩部足够的休息时间,以减轻炎症反应和疼痛。过度活动可能会加重肩部损伤和疼痛。
2、药物治疗
可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬、萘普生等。这些药物能有效减轻疼痛,帮助患者更好地应对不适。同时,也可外用止痛药膏或贴剂。
3、物理治疗
热敷、冷敷、电疗、超声波等物理治疗方法对于缓解肩周炎疼痛有一定效果。热敷可促进血液循环,放松肌肉;冷敷能减少肿胀和炎症。电疗和超声波则可改善局部组织代谢。
4、适度锻炼
在疼痛缓解后,应进行适度的肩部康复锻炼,如爬墙运动、钟摆运动等,但要注意循序渐进,避免过度。锻炼有助于增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
5、中医治疗
针灸、推拿等中医疗法能疏通经络、调和气血,对肩周炎疼痛有辅助治疗作用。通过刺激穴位,可缓解肌肉紧张和疼痛。
此外,如果疼痛非常剧烈且持续不缓解,或伴有其他严重症状,如肩部活动严重受限、肌肉萎缩等,应及时就医,进行详细检查和评估,以确定是否需要采取更积极的治疗措施,如局部封闭治疗或手术治疗等。同时,医生还能根据具体情况制定个性化的治疗方案。