眼干、眼涩、眼疲劳一般是用眼过度、环境因素、睡眠不足以及眼部疾病等引起的，常见治疗方法为调整用眼习惯、改善环境以及保证充足睡眠、药物治疗等。
一.原因
1.用眼过度长时间盯着电脑、手机或其他电子设备屏幕，或者长时间阅读、写作等近距离工作，都可能导致眼睛干涩疲劳。这是因为长时间集中注意力会使眼睛的肌肉长时间紧张，同时减少了眨眼次数，导致眼球表面湿润度降低。
2.环境因素长时间处于干燥、通风不良或空调环境中，也可能导致眼睛干涩。此外，烟雾、灰尘等环境因素也可能刺激眼睛，加重干涩疲劳的症状。
3.睡眠不足缺乏足够的睡眠会导致眼睛疲劳，因为睡眠有助于恢复眼睛的正常功能。长期睡眠不足可能使眼睛长期处于疲劳状态。
4.眼部疾病某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛干涩疲劳。这些疾病可能影响泪液分泌或泪膜稳定性，从而导致眼睛干涩。
二.治疗方法
1.调整用眼习惯避免长时间连续用眼，每隔一段时间（如每45分钟）让眼睛休息一下，可以闭上眼睛做眼保健操，或者远眺几分钟。尽量减少使用电子设备的时间，如果必须使用，可以调整屏幕亮度、色温等参数，以减少对眼睛的刺激。
2.改善环境保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置绿植等方式增加室内湿度。避免长时间处于干燥、通风不良或空调环境中，如果无法避免，可以佩戴防护眼镜以减少对眼睛的刺激。
3.保证充足睡眠养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间。避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
4.药物治疗在医生指导下，使用适当的药物进行治疗。如人工泪液、抗生素滴眼液等，以缓解眼睛干涩疲劳的症状。注意不要自行购买和使用眼药水，以免对眼睛造成不必要的伤害。
