习惯性早泄是一种常见的男性性功能障碍,可采取心理治疗、行为治疗、药物治疗、生活方式调整、性伴侣的支持和理解等措施应对。
1.心理治疗
包括心理咨询、性治疗等,帮助患者了解早泄的原因和影响,学习应对技巧和心理调节方法,以缓解焦虑、紧张等负面情绪,提高性自信和性能力。
2.行为治疗
如龟头挤压法、停动法等,通过训练控制射精的能力,延长性生活时间。
3.药物治疗
在医生的指导下,使用一些药物,如达泊西汀、舍曲林等,以调节神经递质,改善早泄症状。
4.生活方式调整
保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适当运动等,有助于提高身体健康水平,改善性功能。
5.性伴侣的支持和理解
性伴侣的理解和支持对患者的恢复非常重要,性伴侣可以通过鼓励、安慰等方式帮助患者缓解心理压力,提高治疗效果。