习惯性早泄治疗方法为心理治疗、行为治疗、药物治疗以及生活方式改变等。
1.心理治疗
与专业心理咨询师或性治疗师进行咨询和治疗,探讨性观念、性心理问题,并学习应对技巧和性行为训练,还需了解正常的性反应和性生理,消除对性的误解和焦虑,增强性自信。
情绪管
2.行为治疗:
通过逐渐延长龟头暴露在外界环境中的时间,来降低龟头敏感度,延长射精时间。在性行为中,通过控制射精的冲动,逐渐延长射精的时间。
3.药物治疗
可在龟头涂抹局部麻醉剂,如利多卡因软膏,以降低龟头敏感度,延长射精时间。在医生的指导下,使用某些抗抑郁药物来治疗早泄,这些药物可能对改善射精控制有帮助,常用药物为达泊西汀。
4.生活方式改变
日常需保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠,有助于改善整体身体健康和性功能。避免过度性刺激,如频繁观看色情内容,有助于减少性冲动和射精过早的问题。