按摩某些穴位可以帮助降低血压,比如耳背沟、风池穴、内关穴、太冲穴等,但是效果因人而异。
1、耳背沟
在人体耳背部有一个降压沟,取穴时将耳朵翻过去,由内上方往斜下方行走处,有一处明显的点状凹陷,即为此穴。经常用拇指、食指和中指的指腹按摩该部位,有助于帮助患者降低血压,同时对脏腑有一定调理作用。
2、风池穴
该穴位在耳后胸锁乳突肌和斜方肌之间,入发际1.5寸的位置。按摩此穴位可以帮助快速降血压、清脑提神,同时可帮助改善脑动脉供血,缓解脑缺血的症状等。
3、内关穴
位于人体手腕上方三横指处,按压该穴位能够提高人体的心脏功能,改善血管收缩、舒张,能够辅助快速降低血压,同时对心脏也有一定保健作用。
4、太冲穴
位于人体足背部,第1、2跖骨结合部前方凹陷处,或者是触及动脉的波动处,按摩该部位也能够刺激血液循环,缓解高血压导致的头晕、头痛、耳鸣等症状。
按摩穴位只能起到辅助降压的作用,对于高血压患者建议及时就医,进行规范的药物治疗。