腰椎盘突出指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症可通过调整饮食、局部按摩、腰部热敷、服用止痛药物、外科手术等方式治疗,解释如下:
1.调整饮食
多吃猪肉、鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、大豆等食物,给身体提供营养,促进血流、消除肌肉紧张现象。
2.局部按摩
通过点按、揉捏、拍打等按摩方式,促使身体代谢加快,放松身体,疏通经络。
3.腰部热敷
使用热毛巾或热水袋在腰部进行热敷,每次20-30分钟,促进局部血液循环,减轻炎症物质积聚,缓解腰部疼痛。热敷时注意避免烫伤皮肤,建议在医生指导下进行。
4.服用止痛药物
疼痛情况明显时,应该遵医嘱服用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物消炎镇痛。
5.外科手术
采取腰椎间盘后侧开窗术、椎间孔镜髓核摘除术、离子消融手术等手术改善病情。若症状持续严重或不见好转,应该及时就医,以保障自己的健康和安全。
若病情持续严重或不见好转,应该及时就医,以保障自己的健康和安全。