发烧即发热，孩子发热时，家长可以用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、脚底等部位帮助退热。
1、颈部
颈部的血管比较靠近皮肤表面，且血管丰富，因此容易散热。当小儿发热时，通过擦拭颈部，可以有效地帮助身体散发热量，降低体温。
2、腋窝
腋窝是一个容易积聚热量的地方，因为这里的皮肤褶皱较多，不利于热量的散发。擦拭腋窝可以帮助打开皮肤褶皱，促进热量的散发。
3、肘窝
肘窝处也有一些血管分布，虽然不如颈部和腋窝丰富，但擦拭肘窝同样可以帮助身体散发热量，降低体温。可以将纱布或毛巾浸湿后，轻轻擦拭小儿的肘窝部位，沿着肘窝的弯曲处进行擦拭，注意保持动作均匀，避免过度用力。
4、腹股沟
腹股沟是大腿和腹部的连接部位，这里的皮肤比较薄，血管也相对较多。擦拭腹股沟可以帮助身体散发热量，特别是对于下半身发热的小儿来说，效果尤为明显。
5、脚底
脚底有很多穴位，这些穴位与身体的各个部位相连。擦拭脚底可以促进血液循环，帮助身体散热，同时还可以缓解小儿因发烧而带来的不适感。
需要注意的是，在擦拭孩子的身体时，应该使用温水，不要使用冷水或热水。同时，擦拭的时间不要过长，以免引起孩子的不适。如果孩子的体温过高，或者出现其他不适症状，应该及时就医。
