肾结石患者生活中应注意大量饮水、调整饮食、控制体重、定期复查、治疗相关疾病、避免危险因素等。
1.大量饮水：每天饮用足够的水，保持尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，冲洗尿路，促进结石排出。
饮水以白开水为宜，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。
可以在水中加入适量的柠檬酸钾，以酸化尿液，有利于尿酸盐、胱氨酸结石的溶解。
2.调整饮食：合理调整饮食结构，有助于控制结石的生长和预防结石复发。
增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少动物蛋白和钠盐的摄入。
避免食用富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、巧克力、草莓等。
限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。
适量摄入含钙食物，但要注意避免高钙饮食。
3.控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖。肥胖会增加患肾结石的风险。
4.定期复查：定期进行泌尿系统超声检查，了解结石的情况，以及是否有新的结石形成。
如果结石较大或出现明显症状，需要及时就医，进行相应的治疗。
5.治疗相关疾病：积极治疗可能导致肾结石的相关疾病，如尿路感染、高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等。
6.避免危险因素：尽量避免长时间久坐、憋尿，减少尿路逆行感染的机会。
长期服用某些药物，如磺胺类、头孢菌素类等，可能会增加结石的形成风险，应在医生的指导下使用。
进行适度的运动，如跳绳、跑步等，有助于结石的排出。
总之，肾结石患者在生活中需要注意多方面的问题，采取综合措施，以控制结石的生长和预防结石复发。如果出现症状或结石较大，应及时就医，接受专业的治疗。
