跟骨骨折后不进行锻炼，可能会导致疼痛、肿胀、关节僵硬、肌肉萎缩、深静脉血栓形成及心理问题，影响康复。
1.疼痛和肿胀
跟骨骨折后，周围的组织会受到损伤，导致疼痛和肿胀。如果不进行锻炼，这些症状可能会持续很长时间，影响患者的生活质量。
2.关节僵硬
长期不活动会导致跟骨周围的关节僵硬，影响关节的灵活性和活动范围。这可能会导致行走困难和疼痛。
3.肌肉萎缩
跟骨骨折后，由于缺乏运动，腿部的肌肉会逐渐萎缩，导致肌肉力量下降。这可能会影响患者的日常生活能力。
4.深静脉血栓形成
长期卧床不动容易导致血液在下肢静脉中凝结，形成深静脉血栓。深静脉血栓可能会引起腿部肿胀、疼痛，甚至肺栓塞等严重并发症。
5.心理问题
跟骨骨折后需要长时间休息和治疗，患者可能会感到焦虑、抑郁等心理问题。缺乏锻炼可能会加重这些心理问题，影响患者的康复。
因此，跟骨骨折患者在治疗期间需要积极进行康复锻炼，包括脚趾的屈伸、踝关节的旋转、下肢肌肉的收缩等。锻炼的强度和方式应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，患者还需要注意保持良好的姿势和步态，避免过度劳累和受伤。
对于特殊人群，如老年人、患有基础疾病的患者等，锻炼时需要更加谨慎。在开始锻炼前，应咨询医生的意见，确保身体状况适合进行锻炼。此外，家属或护理人员也应给予患者充分的支持和帮助，鼓励患者积极进行康复锻炼。
