甲减一般指甲状腺功能减退,患者需要注意遵医嘱服药、合理饮食、加强保暖、适当运动、定期复查等。
1.遵医嘱服药
甲状腺功能减退需要终身服药,不能自行停药或增减药量。应按照医生的建议定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整药物剂量。
2.合理饮食
患者应合理碘摄入,避免过量或完全避免含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。
3.加强保暖
患者代谢率低,产热减少,容易畏寒。因此,要注意保暖,尤其是在寒冷的季节,避免着凉感冒。
4.适当运动
适当的运动可以增强身体免疫力,但要避免过度劳累。患者应避免剧烈运动,可选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。
5.定期复查
定期复查甲状腺功能和相关抗体,以及时发现病情变化,调整治疗方案。