白内障手术后一般建议至少一周后再做饭，具体时间应根据个人恢复情况咨询医生，做饭时应注意保护眼睛。
白内障手术后，通常需要一周到两周的时间来恢复，在此期间应避免过度用眼和劳累。因此，一般建议在手术后至少一周后再做饭。
以下是一些需要考虑的因素：
1.眼部恢复：手术后，眼部需要时间来愈合和恢复。在早期，过度用眼可能会影响手术效果或导致不适。
2.精细动作：做饭涉及精细动作，如切菜、炒菜等，可能需要较好的手眼协调能力。在手术后，眼部的稳定性和协调性可能还没有完全恢复，进行这些动作可能会带来不便或风险。
3.疲劳和不适：长时间做饭可能会导致眼部疲劳和不适，尤其是在手术后的早期阶段。
然而，具体的恢复时间因人而异，还会受到个体身体状况、手术方式和其他因素的影响。在决定何时可以做饭之前，最好咨询医生的建议。医生会根据你的具体情况进行评估，并给出个性化的指导。
需要注意的是，即使医生允许你做饭，也应采取一些预防措施，以保护眼睛和促进恢复：
1.保持眼部清洁：避免让水或其他物质进入眼睛，洗脸时要小心。
2.避免过度用眼：定期休息，避免长时间盯着电脑、手机或其他屏幕。
3.注意用眼姿势：保持正确的坐姿和距离，避免弯腰或仰头过度。
4.按照医生的建议使用眼药水：如果有开处方的眼药水，要按时使用。
总之，白内障手术后的恢复时间因人而异，为了确保眼部的健康和恢复，最好遵循医生的建议。如果在手术后有任何不适或疑虑，应及时联系医生。
