早泄的心理调节包括了解早泄、放松心态、性技巧训练、建立自信和寻求专业帮助，特殊人群需先治疗心理疾病。
早泄是一种常见的男性性功能障碍，严重影响男性的性生活质量和心理健康。除了药物治疗和物理治疗等方法外，心理调节也是治疗早泄的重要手段。以下是一些关于早泄心理调节的建议：
1.了解早泄：了解早泄的原因、症状和治疗方法，可以帮助男性更好地应对早泄问题。可以通过阅读相关书籍、咨询医生或专业心理咨询师等方式来了解早泄。
2.放松心态：早泄往往与心理紧张和焦虑有关。男性可以通过放松训练、深呼吸、冥想等方式来减轻心理压力，缓解早泄症状。
3.性技巧训练：通过一些性技巧训练，如控制射精的技巧、延长性行为的技巧等，可以帮助男性更好地控制自己的性行为，缓解早泄症状。
4.建立自信：早泄往往与男性的自信心不足有关。男性可以通过积极的自我暗示、建立良好的生活习惯等方式来增强自信心，缓解早泄症状。
5.寻求专业帮助：如果早泄症状严重，影响到了男性的性生活质量和心理健康，可以寻求专业的心理咨询师或性治疗师的帮助。
总之，早泄的心理调节需要男性积极配合，采取多种方法来缓解心理压力，增强自信心，建立良好的性生活习惯。同时，男性也需要注意自己的身体健康，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张等因素的影响。
特殊人群需要注意，如患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的男性，可能会因为这些疾病而导致早泄。对于这些男性，需要先治疗心理疾病，再进行早泄的治疗。此外，老年人可能因为身体机能下降而出现早泄，这是正常的生理现象，不需要过于担心。但是，如果早泄症状严重影响到了性生活质量，可以咨询医生或专业心理咨询师的建议。
