艾灸命门的作用与好处包括温肾助阳、强腰健骨、补益精血、调理冲任、延缓衰老等，同时要注意孕妇禁用，身体虚弱者慎用，注意保暖，避免烫伤。
艾灸命门的作用与好处主要包括以下几个方面：
温肾助阳：命门是肾阳藏身的地方，因此艾灸命门可以起到温肾助阳的作用，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢发冷、遗尿、阳痿、早泄等症状。
强腰健骨：艾灸命门可以强腰健骨，对于肾虚引起的腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等有一定的缓解作用。
补益精血：艾灸命门可以补益精血，对于气血不足引起的面色苍白、头晕耳鸣、精神萎靡等有一定的改善作用。
调理冲任：艾灸命门可以调理冲任，对于女性月经不调、痛经、带下等有一定的调理作用。
延缓衰老：艾灸命门可以延缓衰老，提高身体的免疫力和抵抗力，从而达到延年益寿的目的。
需要注意的是，艾灸命门虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的事项：
孕妇禁用：艾灸命门可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产，因此孕妇禁用。
身体虚弱者慎用：身体虚弱者在艾灸命门时要注意控制时间和温度，避免过度刺激。
注意保暖：艾灸命门后，要注意保暖，避免着凉。
避免烫伤：艾灸时要注意避免烫伤皮肤，尤其是在使用艾条时，要保持一定的距离。
总之，艾灸命门是一种传统的中医疗法，具有温肾助阳、强腰健骨、补益精血、调理冲任、延缓衰老等好处。但在使用时要注意控制时间和温度，避免烫伤皮肤，同时要注意保暖，避免着凉。如果有身体不适，最好在医生的指导下进行艾灸治疗。
