一累着就腰疼怎么办？

　　女性出现肾虚可能与平时工作及家务劳累有关，此时调理一定要缓慢进行，建议平时可以多吃些山药羊肉汤，除此以外可以吃些黑豆、芝麻等。如果腰部疼痛情况严重，建议服用桂附地黄丸进行调理。

　　建议你老公适当食用猪腰、牛羊肉、胡桃肉、韭菜、秋葵、粟米、栗子、山药等食物，如果肾虚症状严重也可以考虑去中医检查，根据医生指导服用补肾固精中药治疗。在药物治疗和食疗的同时要注意多休息，可以改善腰背酸痛的症状。

　　肾虚腰疼一般需要一个月到一个半月的时间才能恢复，但是具体的恢复时间还需要根据每个人身体素质和用药的情况来进行判断。建议患者平时药遵医嘱用六味地黄丸或者是肾宝片等药物来治疗，建议患者平时要加强身体锻炼，要避免劳累。

　　男性腰疼可能是由于肾虚引起，其表现不止腰疼，还有膝软、两腿无力、心烦易燥、眩晕耳鸣、盗汗、咽干等症状。您可以选用熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等中药，加水煎服，此药方适用于阴虚精血亏损诸证。

　　出现腰痛肾虚，首先要补肾，多吃补肾的食物，比如海参、芡实等食物，还可以通过中医的方式调理身体。平时多运动，如果症状不能缓解，最好去医院检查，查明病因对症再治疗。

　　来例假是不可以拔罐的，因为拔罐会导致局部发热的作用，进而会扩张血管，血管扩张之后会促进全身的血液加速循环，如果经期在腰部拔罐可能会引起子宫出血量加大，造成子宫损伤，经期腰疼还是建议去医院对症处理。

　　你好，这种情况下不用过于担心的，都属于是正常现象，可能是因为移植了胚胎后，正常的着床，从而人体内的激素水平也发生了变化，所以有了腰痛的情况，平时只要注意休息就好了，避免一些重体力活。

　　女人腰疼有可能是因为腰肌劳损导致的，还有可能是因为一些妇科疾病而导致的，还有可能是因为经期综合征引起的症状，除此之外还有可能是因为腰椎间盘突出引起的。

　　小腹疼腰疼有可能是因为经期综合症导致的，还有可能是因为一些妇科疾病引起的，比如盆腔炎、宫颈炎的，目前建议做一下妇科检查，明确病因，之后再进行对症治疗。平时要注意个人，最好是节制性生活。

　　人流后一般是不会导致腰疼的，建议您可以去医院检查下，确定病因后有针对性的治疗。引起腰疼的原因有很多，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，也不排除有妇科疾病的可能，比如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等。平时要加强护理，注意休息，劳逸结合，注意个人卫生。