两个脸颊长斑怎么调理？

　　皮脂腺分泌旺盛属于典型的油性皮肤，主要与内分泌失调、缺乏维生素、饮食不当等因素有关。建议患者平时多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水，少熬夜；还需注意局部清洁卫生，可用硫磺皂洗脸。

　　腰部扭伤之后，你叔叔最好在家休息，尽量卧床，让腰部得到充分的休息，有助于恢复。你叔叔可以在专业的医师帮助下进行理疗，可以做针灸、拔罐等治疗。你叔叔还可以口服消炎止痛药物缓解疼痛。

　　引起胃肠不好的主要原因是因为平时饮食不规律，导致的胃酸分泌过多。建议您少吃高纤维的食物，尽量避免吃一些不易消化的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，适当的增加些体育锻炼。

　　肾虚应多吃补肾的食物，如韭菜、核桃、羊肉、山药、黑豆等；您平时应保持足够的休息，避免长时间的保持同一个动作，应多加注意锻炼；在空闲时可以到中医院进行针灸推拿加以治疗缓解。

　　胃炎患者建议要根据医嘱进行治疗，如果症状不严重，可以口服西药，比如一些具有消炎杀菌作用的药物，或者是喝中药也行，但是中药的治疗速度相对比较慢，同时也要注意生活饮食习惯的改变。

　　如果是因为内分泌失调引起的痘痘，建议你要及时调整好内分泌，平时不熬夜，早睡早起，养成好的生活习惯，饮食上要多吃些粗粮，还要注意自己面部的清洁，一段时间后这种痘痘都会自行消退的。

　　气血不足患者会出现很多的不适症状，其调理方法建议从平时的食物开始着手。在调理的时候，尽量多吃些可以补血、健脾、理气的食物，例如，红糖、生姜、红枣、阿胶等，同时要注意劳逸结合，不要让自己处于疲劳状态，有利于气血的恢复。

　　心阴虚的调理需要从四方面着手，第一方面，患者需要调整自己的情绪，不要让自己过度焦虑。第二点，平时可以适当进行小范围、轻体力的运动。第三点，要养成规律起居的习惯，避免睡前进行运动及饮浓茶。第四点，饮食上忌性燥、性温的食物，尽量以甘凉性质的食物为主。

　　调理口臭建议可以在医生的指导下用牛黄解毒丸或者是黄连上清丸来治疗，这些药物有清热去火的功效。建议平时要多用金银花或者是菊花泡水喝，这些茶有利于降火和去口臭，饮食方面建议多吃富含维生素的水果和蔬菜。

　　婴儿脾胃虚弱可出现食欲下降、腹泻、大便干燥等消化道症状，同时经常伴有盗汗、注意力不集中、易哭闹等现象。建议家长应给婴儿做些清淡易消化的饮食，合理喂养，维持良好的饮食习惯。