早上空腹运动是不好的。机体在空腹运动时易发生低血糖,出现头晕、头痛、身体无力、恶心等不适症状,甚至会出现昏迷的情况,在运动过程中易摔倒,造成不必要的损伤。建议机体在早起后少量进食牛奶、面包、面条、米粥、包子、豆浆、荷包蛋等食物后,等待半小时左右再进行运动,对身体较好。机体在运动前还需做好充分的热身运动,可降低在运动过程中发生急性损伤的概率。
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空腹吃了柿子怎么补救?
2025-06-28
如果只是偶尔一次空腹吃了柿子,一般没有明显的症状,也不需要做补救措施,如果是长期空腹吃柿子,可能会引起胃肠道不适,可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。如果空腹吃了柿子后出现胃肠道不适症状,比如恶心、胃胀等,可适当多吃些易消化的食物,比如面汤、南瓜
空腹可以吃柿子吗?
2025-06-28
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检查胃穿孔用空腹吗
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空腹胃痛什么原因
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空腹胃痛考虑与生理现象、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果偶尔出现一次这种情况,考虑是由于胃内没有食物可以消化,胃酸对胃黏膜产生刺激导致的,一般在进食后即可缓解。胃溃疡患者在空腹状态下,胃酸会直接接触到溃疡面,由于溃疡面缺乏胃黏膜保护,胃酸会直接作用到胃