长期喝茶的十大危害?

叶艳彬 2025-06-29 10:59:50 1

长期喝茶在临床上并没有十大危害说法,可能会出现加快钙流失、加快铁流失、影响胃肠道的情况,具体如下:

茶叶中含有一定的茶碱等物质,其会影响机体对于钙物质的吸收,导致体内钙流失加快,增加骨质疏松的可能性。

茶中还含有单宁酸,若是长期服用可能会导致其与铁离子结合过多,增加出现缺铁性贫血的几率。

空腹喝茶、饭后喝茶、长期饮用浓茶都可能会刺激胃肠道黏膜,影响胃肠道功能,出现胃痛、胃胀等表现。

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