宝宝便秘可先饮食调整、生活习惯改变，必要时用开塞露或就医。
宝宝便秘拉不出大便，可先采用饮食调整和生活习惯改变的方法，必要时使用开塞露或就医。
宝宝便秘的原因主要有：
1.饮食因素：食物中膳食纤维不足，或水分摄入不足。
2.排便习惯：没有养成定时排便的习惯。
3.运动量少：宝宝运动量过少，可导致肠蠕动减慢。
4.其他：如肛裂、先天性巨结肠等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等；多喝水，保持肠道湿润。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，建立条件反射。
3.增加运动量：鼓励宝宝多运动，促进肠蠕动。
4.腹部按摩：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不能长期使用。
6.就医：如果宝宝便秘持续时间较长，或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除先天性巨结肠等疾病。
此外，对于6个月以下的宝宝，如果出现便秘，不建议使用开塞露，可先采用饮食调整和腹部按摩的方法。如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物；如果是配方奶喂养，可以适当将奶粉冲稀一些。
总之，宝宝便秘时，家长应先调整饮食和生活习惯，如果便秘持续不缓解，应及时就医。同时，家长应关注宝宝的情绪，避免因排便困难而产生恐惧心理。
