平板支撑对腰椎间盘突出是否有好处需根据具体情况判断，对于轻度或初次发作的患者，可能有一定益处，但严重患者可能不适合，且无论病情轻重，都需注意动作正确性、结合其他治疗方法，并听从医生建议。
平板支撑对腰椎间盘突出是否有好处，需要根据具体情况来判断。
对于轻度或初次发作的腰椎间盘突出患者，平板支撑可能有一定的益处。因为这个动作可以增强腹部和背部的肌肉力量，提高核心稳定性，减轻腰椎间盘的压力，从而缓解疼痛和改善症状。
然而，对于严重的腰椎间盘突出患者，平板支撑可能并不适合。因为在这个动作中，腰椎间盘会受到更大的压力，可能会加重突出的程度，导致更严重的症状。
此外，即使对于轻度的腰椎间盘突出患者，也需要注意以下几点：
1.控制动作的正确性：平板支撑时，要保持身体呈一条直线，不要拱起或凹陷背部。同时，要注意呼吸的平稳，不要憋气。
2.逐渐增加难度：如果一开始无法坚持长时间的平板支撑，可以逐渐增加难度，如增加支撑时间、使用不同的姿势或增加辅助设备。
3.结合其他治疗方法：平板支撑只是一种辅助治疗方法，不能替代其他治疗方法。对于腰椎间盘突出患者，还需要结合物理治疗、药物治疗、休息等综合治疗方法。
4.听从医生的建议：在进行任何运动之前，最好先咨询医生的意见，特别是如果有其他健康问题或正在服用药物。
总之，对于腰椎间盘突出患者来说，平板支撑是否有好处需要根据具体情况来判断。在进行平板支撑之前，最好先咨询医生或物理治疗师的建议，以确保动作的正确性和安全性。同时，还需要注意结合其他治疗方法，以获得更好的治疗效果。
