白内障手术后，通常一至两周后可炒菜，但需注意眼部保护和控制活动强度，如有不适及时就医。
白内障手术后，通常需要一段时间来恢复，包括眼部和身体的康复。一般来说，建议在手术后至少等待一至两周，具体时间取决于个体的恢复情况和医生的建议，再进行炒菜等日常活动。
在手术后的早期阶段，眼睛需要休息和避免过度劳累。炒菜时可能需要频繁地注视近处的物体，如炉灶、锅具等，这可能对眼睛造成压力。此外，油烟和热气也可能对眼睛产生刺激。
以下是一些建议，帮助你在手术后安全地恢复炒菜等日常活动：
1.遵循医生的建议：在手术后，按照医生的指示进行眼部护理和恢复。遵循用药说明，避免剧烈运动和碰撞眼部。
2.注意眼部保护：在炒菜时，佩戴适当的护目镜或眼镜，以保护眼睛免受油烟和热气的刺激。同时，保持厨房的通风良好。
3.控制活动强度：逐渐增加日常活动的强度，包括炒菜。如果在活动后感到眼部疲劳或不适，应适当休息。
4.保持眼部清洁：经常清洁眼部，避免感染。按照医生的建议使用眼药水或眼膏。
5.注意饮食和休息：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，有助于眼睛的恢复。同时，确保充足的休息，让眼睛有足够的时间恢复。
需要注意的是，每个人的恢复情况不同，如果你有任何疑虑或问题，最好咨询医生的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
总之，白内障手术后的恢复时间因人而异，为了确保眼部的健康和安全，最好在医生的建议下逐渐恢复日常活动。如果在恢复过程中出现任何异常症状，应及时就医。
