肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，好发于40岁以上人群，以肩部逐渐产生疼痛、夜间为甚、肩关节活动功能受限等为主要表现。其病因包括肩部原因和肩外因素，治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。日常生活中，患者应注意保暖、避免过度劳累。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
其主要病因包括：
1.肩部原因：
本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素；
上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
2.肩外因素：
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩周炎的治疗方法主要有：
1.保守治疗：
肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。
2.手术治疗：
肩周炎有其自然病程，但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
肩周炎患者在日常生活中应注意：
1.注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
2.避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，对患者的生活和工作都会产生一定的影响。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，患者在日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累，适当进行肩部功能锻炼，以预防肩周炎的发生。
