骨折后关节僵硬的恢复方法包括物理治疗、运动治疗、手法治疗、支具或辅助器具、手术治疗等，需要时间和耐心，特殊人群需注意治疗和护理。
骨折后关节僵硬是一种常见的并发症，可能会影响关节的活动度和功能。以下是一些恢复方法：
1.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿、促进血液循环，帮助恢复关节活动度。
2.运动治疗：根据医生的建议进行适当的运动，如关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等，以增强关节周围肌肉的力量和灵活性。
3.手法治疗：如推拿、按摩、牵引等，可以松解粘连、缓解疼痛、改善关节活动度。
4.支具或辅助器具：根据医生的建议佩戴支具或使用辅助器具，如拐杖、轮椅等，以保护关节，减轻疼痛，帮助恢复。
5.手术治疗：如果关节僵硬严重，影响功能，可能需要手术治疗，如松解术、截骨术等。
需要注意的是，骨折后关节僵硬的恢复需要时间和耐心，患者应积极配合治疗，同时注意休息和保护关节，避免过度劳累和受伤。此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，骨折后关节僵硬的恢复可能会更慢，需要更加注意治疗和护理。如果您有关节僵硬的问题，建议及时咨询医生，以便制定个性化的治疗方案。
