小孩骨折后，可多吃富含蛋白质、维生素D、C、钙、锌的食物，如鸡肉、鱼肝油、柑橘类水果、奶制品、海鲜等，避免刺激性食物，同时应及时就医并配合治疗和康复训练。
小孩骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合。以下是一些有助于小孩骨折恢复的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼愈合。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒等食物。
4.富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成部分。可以选择奶制品、豆制品、海鲜等食物。
5.富含锌的食物：锌有助于促进伤口愈合。可以选择牛肉、猪肉、海鲜等食物。
需要注意的是，小孩骨折后的饮食应多样化，避免挑食和偏食。同时，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响骨折愈合。
此外，小孩骨折后应及时就医，医生会根据骨折的情况制定治疗方案。在治疗过程中，家长应注意小孩的休息和护理，避免骨折部位受到二次伤害。同时，应按照医生的建议进行康复训练，帮助小孩尽快恢复。
