腰椎间盘突出患者能否做平板支撑应根据病情轻重决定，病情轻者可适当进行，严重者应避免。
腰椎间盘突出患者能否做平板支撑，应根据具体情况而定。一般来说，如果病情较轻，仅出现轻微的腰痛或下肢麻木，平板支撑可能不会加重症状，且适当的核心肌群训练还有助于缓解疼痛。但如果病情严重，已经出现明显的神经根受压症状，如下肢无力、大小便失禁等，平板支撑则可能加重病情，应避免进行。
这是因为在做平板支撑时，需要腰部和腹部的肌肉发力，以维持身体的平衡和稳定。如果腰椎间盘已经突出，这些动作可能会加重椎间盘的压力，导致神经受压症状加重。此外，如果在做平板支撑时姿势不正确，或者过度用力，也可能会导致腰部受伤。
因此，建议腰椎间盘突出患者在进行任何运动前，都应先咨询医生的意见。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗和康复方案。在治疗和康复期间，患者应注意休息，避免腰部过度劳累和负重，同时可以进行一些适当的腰部肌肉训练，如腹肌和背肌的训练，以增强腰部的稳定性。
总之，腰椎间盘突出患者在进行平板支撑或其他运动时，应谨慎选择，并在医生的指导下进行。如果在运动过程中出现腰部疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应立即停止运动，并及时就医。
