人流后如何促进来例假

　　来月经期间是可以洗头洗澡的。在月经来潮期间因为抵抗力比较差，容易引发感冒情况发生，因此洗头洗澡的时间不提倡过长，并且洗完澡以后需要将头发及时吹干，将身体擦干，避免感受寒凉造成感冒发生。在月经来潮期间也不提倡盆浴或者是坐浴，这样有可能会造成子宫内膜感染、

　　来月经的时候当然也是可以泡脚的，因为在来月经的时候，很多女性会感觉到胃寒，会喜欢用比较温暖的热水袋来热敷小腹，也有的女性在末梢血液循环不好的时候容易感觉到手足格外的冰凉。因此，在月经期也是可以适当用热水来泡脚的。当用热水泡脚的时候可以促进足部的血液循环

　　例假期间是否可以泡脚，要因人而异。根据个人的具体体质判断，如果月经量比较少，而且月经的颜色黑暗，有血块，属于是气滞血瘀而引发的这种现象，可以经过用泡脚的方法来缓解，用热水泡脚或者用艾叶泡脚，能够起到活血化瘀，促进血液循环，增加月经量的作用。但是有一些女

　　有以下几种原因：一、排卵期由于体内的雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支持，发生脱落，表现出排卵期出血，且排卵期生理性白带较多，所以，表现为褐色白带，不需治疗。二、表现出以下妇科疾病会造成褐色白带：宫颈癌、子宫内膜癌、子宫颈息肉、宫颈柱状上皮移位合并

　　女性在做完人流后，一般一个月左右月经会恢复正常来潮。人流后月经的恢复也会受到内分泌水平及排卵期恢复情况的影响，也有可能表现出短暂性的异常，调整期可以为三个月。如果人流后一个月内有性生活，也不排除再次受孕的可能。可先观察几天，如果月经还未恢复来潮或者其他

　　来例假可以艾灸吗？来例假，若是正常情况，如果没有痛经，月经异常等等情况，正常不需要艾灸。但是如果有痛经，如宫寒造成的疼痛，可以艾灸气海、关元等穴位；若是月经过多，可以艾灸隐白。所以，在月经期正常情况下不要做艾灸，但是如果碰到月经相关性的疾病，则可以在医

　　月经表现为暗红色、不凝固，整个经期约20~60毫升，当出血量多，可形成凝血块，表现为颜色发黑。此外，月经血颜色发黑还可能和炎症有关，月经血是子宫螺旋动脉中的动脉血为主，约占月经血的75%，应当是鲜红色的，但是由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液以及阴道

　　例假期间最好不可以刮痧处理的：一方面在刮痧的时候它会造成有全身血液循环通畅，可能会造成月经血排出增多，表现出有经期延长，经量增多的情况发生。二方面，在月经期间身体的抵抗力和免疫力就较低，而在刮痧的过程中有可能也会造成有受凉感冒的情况。女性在月经期间应当

　　来例假的时候，喝红茶有利有弊，建议少喝或者不喝。红茶是具有温热性的，对于缓解痛经，可能会有一定的作用，有利于改善经期的一些不适，但是红茶中也会含有鞣酸，鞣酸会影响铁的吸收，有造成贫血的可能。在月经期，机体本身就会损失一部分的血液，因此月经期喝红茶，更容

　　来例假能喝红茶，因为红茶属于热性，对身体影响不大，但是注意不能喝绿茶，因为绿茶属于凉性，喝绿茶容易造成痛经的症状。月经期尽量不要吃凉的、刺激的食物，建议多吃温性的水果，比如能吃香蕉、苹果、桔子等，尽量不要吃甜瓜、西瓜。月经期如果表现出痛经，最好在医生指