血压高该吃什么降血压？

　　如果人体测量空腹血压的收缩压在150mmHg，但是并没有出现并发症，通常表示处于一级高血压的范围，是不严重。因为一级高血压可以通过饮食进行调理，进而能够改善血压过高的情况。如果人体的舒张压在150mmHg，并且出现了并发症，如全身细小动脉痉挛、小动脉硬化、心肌梗死、

　　70岁老人的收缩压为90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱之间。如果老人的收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱，或者两个都超过正常值，就称为高血压。但是一般情况下，人的血管弹性会随着年龄的增长而逐渐降低，所以70岁老人的血压会比年轻人的血压高一些。

　　一般情况下血压正常范围高压在90-120mmHg，低压在60~90mmHg。如果超过正常范围值属于高血压，低于正常血压属于低血压。并且血压具有一定的波动性，患者需要在心情平稳的状态下进行测量血压，还要进行多次测量，如果只是偶尔出现一次血压高的症状，并不能断定为高血压。当

　　血压高，日常需要摄入低脂肪食物，多吃粗粮、新鲜水果蔬菜等，补充维生素和纤维素，可于血压高引起的并发症有较好的预防作用，避免吃辛辣的食物和腌制类的食品。血压高还要注意盐的摄入，不要吃高盐食物，最好吃低胆固醇的食物，每天在食物中适量的补充蛋白质，但不要超过

　　血压偏高，若症状并不是很严重，而且没有较为明显的症状，通过低盐饮食，注意自身生活上的调节，避免较为油腻的食物，经过慢慢的调理，血压偏高的症状就会有所缓解。但是若血压偏高的较为严重，使用一般性手段调理没有较为明显的缓解，还可以使用药物进行治疗，常用药物如

　　孕妇血压标准和普通人血压标准是一样的，收缩压正常范围在90到139毫米汞柱，舒张压正常范围在60到89毫米汞柱。如果孕妇怀孕期间有妊娠高血压情况，则可能会发生子痫情况，会导致胎儿出现宫内缺氧情况。孕妇怀孕期间需控制好血压，定期就医进行产检，日常饮食需清淡营养，

　　没有某一种茶可以起到很好的降血压作用，但是高血压患者可以在日常生活中通过喝茶来辅助降压，比如可以喝山楂茶和荷叶茶，可以起到一定的扩张血管，降低血糖，降低血脂，降低血压作用，荷叶茶可以帮助减肥，降低体脂，对于血压的控制有好处，还可以喝苦瓜茶，菊花茶等可以

　　降压药吃了多久血压才能降下来需根据药物的类型来决定，如果是短效的降压药物，一般在服药半小时后起效果，如果是长效的降压药物，一般在服药后一到三个小时左右期效果。其次，如果是舌下含服会比口服起效快，建议患者遵医嘱服用药物，不可私自用药，以免造成严重的不良后

　　血压不高头晕可能没有危险。这种症状的出现可能是你过度的劳累、精神过度紧张刺激引起。一般没有保持良好的生活习惯，是造成这种症状的常见原因。一般适当的休息，保持良好的心态后，头晕会慢慢的消失。如果你存在脑出血、低血糖、低血压、颅脑肿瘤等异常情况，也会引起这

　　血压忽高忽低考虑的生理原因造成的，患者精神上过度的紧张、进行了剧烈的运动或是测量时间差异等，都可以造成患者出现血压异常的表现。若是患者有酮固醇增多症或是嗜铬细胞瘤等疾病，也会导致患者出现血压不稳定的情况，患者需要及时的采取相应的治疗措施。去医院定期的去