我经常晚上脚抽筋是什么原因？

　　病情分析：大腿抽筋的原因有很多，首先怀疑缺钙的可能性比较大，也可能是局部受凉导致的，有时过度劳累或血液循环差，都有可能造成抽筋的症状发生。建议：平时多注意休息，多吃含钙高的食物，改善抽筋的症状。

　　病情分析：您应该是平常饮食不当，引起体内缺钙，导致的腿部经常抽筋现象。建议：您多吃些海鱼、海虾、黑芝麻、牛奶、鸡蛋、豆制品等食物缓解。注意事项：如果症状一直没有缓解，要遵医嘱服用钙剂补充，以免耽误病情。

　　病情分析：您可能是由于长期营养不良，导致体内的钙元素供应不足，使机体一直处于缺钙在状态中，造成机体血钙浓度过低所致。建议：您需要立即去医院就诊，进行微量元素的检查，在医生的指导下，合理的补充钙剂。

　　病情分析：一般来说，手指发麻可能是局部受压或者是末梢神经病变。第一，可能是您长时间将手指压在重物下，导致手指血液不流通，从而形成手指抽筋发麻。第二，神经末梢发生炎症反应，也会导致局部缺血缺氧，手指抽筋。

　　病情分析：脚抽筋有很多原因，缺钙是最常见的诱因。过度运动、寒冷刺激、电解质紊乱等原因都可以导致。建议：您完善血钙分析检查，明确病因。注意事项：缺钙的情况下，平时可以多吃奶制品、豆制品，必要时可还可服用钙剂。

　　病情分析：一般来说，抽筋的原因有受凉、缺钙等。建议：您平时多摄入含钙量高的食物，补充人体所需的钙含量。其次，晚上睡觉前注意保暖，避免出现肌肉痉挛。如果发生脚抽筋的情况，您可以采用热敷或者按摩的办法来缓解症状。

　　病情分析：您可能是由于也有营养膳食结构不合理，导致机体长期营养不良，体内的钙元素供应不足，造成机体血钙浓度过低，从而引起夜间小腿抽筋的现象。建议：可以在医生的指导下，合理的使用钙剂治疗。注意事项：平时多加休息，避免劳累。

　　病情分析：小腿肚经常出现抽筋的症状通常是缺钙造成的。建议：患者需要多补充点钙，可多吃点豆制品，也可多喝点鲫鱼汤或者骨头汤。严重者还需口服维生素D或者钙片。注意事项：运动前一定要先热身，睡觉时要采取正确的姿势。

　　病情分析：导致你出现这样的症状很有可能是缺锌和缺钙的原因，也不排除可能是神经或神经肌应激阈值降低，导致肌肉的神经性行动频率突然增加的的原因。建议：你近期要多按摩手指，症状严重要去医院检查。

　　病情分析：老年人手脚抽筋主要考虑以下几点原因，第一是缺钙，老年人钙质流失非常快；第二，考虑是局部血液循环不畅；第三，考虑是神经营养不良导致的痉挛。建议：注意老人手脚部位的保暖，加强营养，补充微量元素。