艾草和姜泡脚的功效与作用？

　　缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。腰椎间盘突出症理疗，可以减轻椎间盘和神经根水肿，促进腰部肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以配合红外线照射或按摩治疗，口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物，平时减少剧烈运动和重体力劳动，防止受凉和潮湿，纠正长期弯腰或久坐的不

　　病人发生了骨折之后，打石膏的好处体目前以下几方面。第一个，促进骨折的愈合，有骨折之后，骨折断端只有在稳定固定的情况下才能逐渐愈合，而石膏固定相比支具或小夹板更加可靠。第二个，可以很好的缓解疼痛。骨折之后只要稍微移动骨折断端，对周围组织刺激会影响产生剧烈

　　红豆富含维生素b1、维生素b2、矿物质以及蛋白质，有补血、消肿、利尿、健脾利湿的功效。薏米含蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素等营养成分，而且还有薏苡酯，能够起到降低血压、血糖、消炎、抗肿瘤的作用。红豆以及薏仁可以用于减肥。将红豆以及薏仁熬煮当水饮用，这样

　　红豆中含有丰富的维生素B和蛋白质，具有消肿的减肥效果。红豆所含的碱性物质可以促进肠胃的蠕动，排除体内多余的水分，减少肾病的发生。薏米的营养丰富，薏米中含有氨基酸、精氨酸、维生素B1、碳水化合物等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。红豆薏米搭配起来具有

　　便秘果具有减肥的功效。因为便秘果可以增强肠道活力、调节肠道及改善身体内分泌，再者便秘果可以排出身体宿便解决便秘的问题，使肠道更畅通，达到瘦身的目的。此外，便秘果是一种天然的水果，不会对人体产生副作用，更不会使人体对其产生依赖性，是健康减肥的首选水果。在

　　玉米是常用的食品之一，玉米中含有蛋白质8.5%、脂肪4.3%、碳水化合物占到73.2%，还有少量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素E、赖氨酸等等。对于减肥的病人来说玉米是很好的食物，但是要把主食算到里面，就是玉米要占有主食的一部分，不是每天吃完所有的主食以后又

　　在临床中发现苦荞茶有减肥的功效，苦荞茶本身就是能够去身体的油脂，清除自由基，抗氧化、还具有润肠通便的作用。但是，苦荞茶只起到辅助减肥的效果，如果真正的减肥，还是必须经过严格控制饮食以及长时间坚持运动来实现。减肥的关键是限制能量的摄入，进一步让能量消耗，

　　柠檬水能够起到辅助减肥的效果，但是单纯靠柠檬水泡水喝来减肥，一般不会成功，柠檬里面含有丰富的维生素c，它能够改善身体的新陈代谢，促进能量的代谢，因此对减肥能够起到关键的作用。但是减肥必须控制热量的摄入，不能有能量过剩，能量过剩就会表现出体重的增加，必须

　　百香果具有辅助减肥的功效，首先，百香果中含有大量的维生素及微量元素，可以抑制人体脂肪的增生并促进新陈代谢的进行，有效消耗人体内多余的热量，对于人体减肥有一定的帮助。其次，百香果中含有一定有机酸，有机酸可以帮助人体肠道消化食物，减少容易消化不良或便秘造成

　　山楂片泡水，合理的饮用是可以适度减肥的。山楂泡水对机体有以下几种功效，首先是健胃消食，因为山楂中含有多种的酸性物质，摄入体内可以促进胃液的分泌还可增加胃的类霉素，以增加食欲，同时可以起到降脂降压作用。饮用山楂泡水，可以加快体内的新陈代谢速度，消耗机体多