葡萄对补肾方面也有用吗？

如果按中医，补肾是需要先根据病人的脉象以及舌象进行辨证论治，同时可采取食补的方式，例如多吃些黑芝麻、秋葵、红枣等物品。但要是从西医学的角度来看，倘若肾脏有问题了，就属于肾内科疾病，除此之外，还可以认为是肾脏外科的疾病。

肾虚是比较多见的疾病，临床上最多见的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。病情不严重的，可以在日常生活中经过食疗来改善。补肾的食物有很多，多见的蔬菜包括韭菜，秋葵。菜花等都有很好的补肾效果。还有黑豆黑芝麻等，也有补肾的作用。

女性如果肾虚会表现出月经不调，白带清稀等表现，能喝一点胡桃绿茶、桂圆茶和枸杞红枣茶。胡桃绿茶具有温肾纳气，补虚强体提供营养的作用，桂圆茶具有开胃益气，补气，温肾，安神的作用。红枣枸杞茶可以滋补肝肾，补中益气。

男性能喝的补肾的汤：1.杜仲党参乳鸽汤：此汤补肾壮阳，强健筋骨；2.乌鸡玉兰汤：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽；平时还能吃一些大补的食材，比如黑米，黑豆，核桃，韭菜等。此外要多注意注意。

肾虚的男性易患性疾病，造成腰酸和疲劳。根据具体的过境区，口服中药或者中成药，同时放松心情，减轻压力，适当锻炼，多吃补肾补阳食品。表现出肾虚症状一般服用中成药或者中药效果比较好一些，平时多注意不要纵欲过度。

补肾的中药有:鹿茸、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦巴、杜仲、续断、枸杞、狗脊、骨碎补、补骨脂、益智仁、冬虫夏草、胡桃肉、蛤蚧、紫河车、菟丝子、沙苑子、锁阳、女贞子、旱莲草、桑葚、黑芝麻、巴戟天、覆盆子等等。

若是肾虚的话，能吃些比如说紫菜，海菜等一系列的海制品，还能吃些滋阴补肾的食物如：黑木耳，黑豆，黑芝麻，枸杞等，都有着不错的疗效。还能吃些，羊肉，牛肉等。平时注意不要过度的工作按时休息。不要有精神负担。

喝枸杞水具有一定的补肾作用。因为枸杞具有滋阴补肾、补血益气的作用，经常饮用可以提高人体的免疫力。一般可以直接泡水饮用、或者和红枣、桂圆一起泡水喝，但是需要注意饮用的量，过量饮用可能会造成上火。

补肾的方法有很多，首先可以从饮食上来调理，平时多吃羊肉、山药、枸杞、黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、板栗、葡萄等食物，都具有补肾的功效，或者也可以适当的服用中药来调理，同时要加强体育锻炼，增强体质。

吃腰子对于男性补肾的效果是不明确的，由于腰子内含有大量的脂肪和蛋白质，可能会造成男性血压和血脂升高。羊腰子或者牛腰子中可能存在大量金属镉，食用过多可能会造成男性不育，一般不提倡多吃腰子补肾。