喝枸杞水补肾吗？

吃什么补肾：1、羊肉，羊肉属温热食物，入脾、肾。具有补中益气、开胃健身、益肾气等功效；2、驴肉，性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效；3、海参，含有多种氨基酸，其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分，具有调节性激素的作用；4、韭菜，韭菜是多见的补肾的食物

补肾中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、锁阳、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、葫芦巴、阳起石、韭菜子、紫石英、海狗肾、海马、蛤蟆油、羊红膻、山药、枸杞、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、核桃仁、桑椹、龟甲等等。黑芝麻和核桃仁

补肾固精的食物具有以下几种：第一种，核桃，核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚导致的早白发，而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效；第二种，动物的肝脏，动物的肝脏中所含有的蛋白质、脂肪以及多种的维生素可以起到良好的补肾功效；第四种，黑豆，

补肾的药物主要有：1、六味地黄丸，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，能滋补肾阴、填精益髓，用于治疗肝肾阴亏。2、归芍地黄丸，在六味地黄丸基础上增加了当归和白芍，对肝肾阴虚火旺导致的的腰膝酸软、遗精、血淋等症效果明显。3、杞菊地黄丸，是在

补肾能吃榴莲，桂圆肉，核桃，柿子，栗子，白果，黑枣懂等。并且肾也有肾阳肾阴之分，在使用补肾的水果的时候也需要进行选择比如一些多见的桂圆肉，核桃等水果，主要是以补肾阳为主，而补肾阴的就是桑葚，枸杞等一些水果，除了使用水果之外，还可以选择其他方面，比如调整饮食

男人如果没有肾虚的情况，此种情况下并不需要特意的应用一些补肾的药物来帮助进行调理的。如果有肾阳虚，可以口服一些金贵肾气丸，如果有肾阴虚，可以口服一些六味地黄丸平时饮食上主要是注意多吃一些枸杞羊肉，多吃一些山药，多吃一些蔬菜和水果这样都有利于补肾的情况的。

补肾的食物有猪腰子、羊肉、黑米、鲈鱼、黑芝麻等；也能吃蔬菜和水果来调理，例如韭菜、淡菜、洋葱、桑葚、白香果、猕猴桃等。也可以经过中药来调理，例如菟丝子、杜仲、续断、锁阳、枸杞子、山药等。此外生活上要按时休息、节制性生活、防止过度的劳累和熬夜、适当的运动。

中医认为肾脏为先天之本，和人的生长发育有着密切的关系，如果病人表现出了肾虚的症状，比如腰膝酸软，手脚冰凉，四肢无力，精神倦怠，可以选择经过食物调理，也可以选择经过药物调理。食物来说，可以多吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻等具有补肾功能的食物。尽量少吃寒凉食物。

男人吃了阿胶之后，其实都是起到补血的作用的，阿胶本来就是有补血的功效，无论是男人或者是女人或者是老人吃的，其实它的功效都是没有改变的，男人如果说有气血亏虚的情况下也可以口服阿胶的，但是最好是在中医师的指导下进行服用，而且服用期间最好不要吃那些寒凉的食物。

固精补肾丸具有温补脾肾的功效，对于治疗脾肾虚汗，食欲减退，全身乏力等有一定的效果。如果男性表现出阳痿早泄，遗精等也可以使用固精补肾丸来进行治疗。表现出尿频，尿急，尿不尽确定是因为前列腺疾病造成的，也可以使用。想要提高精子活力和质量也可以服用固精补肾丸。