腰间盘突出怎么保养最好？

　　髋关节是没有关节盘的。多见的含有关节盘的关节如颞下颌关节、胸锁关节、腕关节，还有膝关节等。关节盘将关节腔分隔两部，其作用是使关节面和关节窝更加适应，关节运动可分别在上、下关节腔进行，因此增加了运动的灵活性和多样性。比如膝关节内的关节盘叫做半月板，关节盘

　　腰间盘突出造成腿痛和长时间反复过度的腰部运动，腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长时间处于高张力高度疲劳的状态，久而久之可造成慢性腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出。腰间盘突出的发作和腿痛以后治疗不及时，处理方法不当有关。也

　　如果患了腰椎间盘突出，它的症状如下：第一，腰痛伴随腿痛，可以是单侧的下肢疼痛，多为牵涉性的疼痛。第二，双下肢疼痛，同时可以发作，而且部位对称，多见于严重的腰椎间盘突出症，非同一部位的发作多由于腰椎间盘压迫不同的神经所造成的，非同时发作，大多是由于双侧神

　　中药起到调理气血，舒经活络的作用，但是不能治本，只能缓解疼痛，缓解压力，缓解麻木。因为腰间盘突出是由于某种原因造成的椎体纤维环破解，髓核突出，完全解决得手术治疗。一般治疗就是注意卧床休息；药物治疗，消炎止痛和营养神经类药物的应用；物理治疗包括理疗、针灸

　　腰椎间盘突出是可以选择使用中药来进行治疗的，类似的药物在临床上有很多，比如独活寄生汤，左归丸，六味地黄丸和身痛逐瘀汤，这些药物都是临床上可以用于治疗腰痛的药物。只是病人在使用这些药方的时候，要先对自己的症状进行确诊，先确定自己是由于什么原因所造成的腰痛

　　在临床上治疗腰椎间盘突出的中药有很多，大多数都是一些中药的药方，比如独活寄生汤或者羌活胜湿汤以及六味地黄丸都是可以用于治疗腰痛的，还有身痛逐瘀汤，这些汤药都可以用于治疗腰痛，但是中医在治疗腰痛之前是需要辨证论治的，一般中医认为腰痛在临床上分为四个类型，

　　腰间盘突出，如果突出本身不造成症状的时候，不需要中药治疗，可能更多的需要进行一些基本的养护，保持正确的姿势，睡硬板床，平时做一些功能锻炼，比方说燕飞、腰压床来预防发作。如果真正的发生了椎间盘突出，如果用中药，外用药可能用的更多一些，比方膏药，中药的活血

　　腰间盘突出这是一个很严重的疾病，它会表现出很多的症状，而且它的病位很深，所以只是用手去按压什么某个穴位，是达不到治疗效果的，这个是没有这么简单的。即便是推拿去治疗腰间盘突出症，它也首先是经过查体，然后对筋结点进行放松，把肌群放松之后，他也会运用手法的，

　　针灸治疗腰椎间盘突出的常用穴位一般有腰眼双侧、肾俞、腘窝里边的委中。若是外侧疼痛有悬钟、绝骨穴位、小腿肚的承山穴，以上都是常用穴位。根据每一个患者的病情不同，还可以选择其他穴位。配穴比较多，在临床里边经常加夹脊穴，腰2/3/4/5的夹脊穴，有时也扎手上的穴位

　　腰间盘突出是由于年老之后间盘退变造成的一系列症状，以腰疼以及下肢的放射性疼痛为主的病症，造成间盘突出的原因很多，有退变本身造成的生理性退变，再有小关节的问题也会造成肌肉的紧张，对下行的神经丛有明显的压迫作用，也造成腰突的征象，所以不仅仅是按摩1-2个穴的