磷脂酰丝氨酸的作用与功效？

　　磷脂酰丝氨酸具有提高大脑机能、改善记忆力、集中注意力等功效，可以起到治疗认知障碍症、老年记忆损失等病症的作用。磷脂酰丝氨酸可以降低体内过多的应激激素水平，缓解压力和脑部的疲劳状态；磷脂酰丝氨酸也可以影响情绪的神经递质水平，帮助人体改善心情，避免出现不良

　　磷脂酰丝氨酸具有提高大脑机能、改善记忆力、集中注意力等功效，可以起到治疗认知障碍症、老年记忆损失等病症的作用。磷脂酰丝氨酸可以降低体内过多的应激激素水平，缓解压力和脑部的疲劳状态；磷脂酰丝氨酸也可以影响情绪的神经递质水平，帮助人体改善心情，避免出现不良

　　磷脂酰丝氨酸一般有提高大脑机能、缓解压力、平衡情绪的作用，建议你不要自己随便服用。你现在这种情况，考虑可能是精神压力太大导致的，平时自己要多注意休息，保证充足睡眠。