去寒湿最好的方法？

　　患者可能是由于脾肾阳虚导致湿寒，可服用附子、干姜、茯苓、白芍、山萸肉、党参、炙甘草、白术、桂枝等中药进行治疗，具有温补脾肾的功效，可以服用真武汤、附子理中汤、桂枝防风汤等中药方剂进行治疗，具有温肾助阳、疏风散寒的功效，可以促进身体的康复。患者日常可食用

　　疾病诊断:湿热和寒湿的主要区别在于热证和热证的不同。一般来说，寒湿证候的表现中，有明显的寒寒症状，这种病多见于关节、肌肉等处，表现为酸痛、冷痛，遇热则明显好转，遇冷则明显加重;而在湿热证候中，以热为主要表现，常表现为热痛，有烧灼感，此症多发生于关节、肠胃

　　根据你的问题，祛寒湿最好的方法是食疗，多食薏米粥，平时喝一些花茶。刮痧，拔罐或者穴位贴敷的方法，温通经络。可以服用健脾去湿中成药，如参苓白术散等；也可以多吃健脾，易消化的食物，如南瓜粥、小米粥等；在饮食上不要吃寒凉的食物，以补气血为主，如果吃要选择当季

　　女人寒湿体质，平时可以多吃点山药、薏米、红豆、牛肉、羊肉、韭菜、小米、南瓜，可以多吃点温性的食物，健脾暖胃，除去体内的寒湿，平时防止少吃一些生冷刺激、辛辣刺激的食物，不喝冰冻凉水，多喝点温开水，也要注意保暖，防止着凉，防止雨淋。平时也可以用温水泡泡脚，

　　寒湿重和现阶段生活方式及饮食习惯有密切的关系，如夏天喜冷饮、冰镇食物、开空调过大，平素口味好食辛辣油腻油炸膨化等食品，夜晚熬夜，作息不规律等，众多原因导致脾肾两虚，以致寒湿内生，产生各种不舒服的表现。对于寒湿重的人群的调理，首先是要调整饮食结构，不贪凉

　　寒湿体质的人容易表现出腰膝酸软，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚腻等表现，容易导致气滞、阳虚，对我们的身体健康是非常不利的。在日常生活中，我们可以采用食疗的办法，比如赤小豆薏米水或熬粥，健脾祛湿。还可以选取温阳祛湿的相关穴位艾灸或者针灸。根据冬病夏治的原则

　　寒湿体质，主要影响的是脾胃。多见胃脘部胀满或闷痛，恶心欲呕，口中发黏、不欲饮水等表现；寒湿影响头目四肢，可表现出头痛如布裹，四肢酸困疼痛，晨起加重，活动后减轻；寒湿侵犯肠道，表现出大便稀而粘腻，难以冲净。部分病人也会表现出面色黄黯、水肿等表现，舌苔多白

　　舌头的颜色不鲜活，是肝郁的表现。舌苔白厚，是有湿邪气滞的表现。舌头有裂纹是阴虚的表现。舌体有点大，是脾虚的表现。综合分析您的情况，考虑是身体存在肝郁脾虚阴虚湿邪气滞的问题。可以选择药物逍遥丸，归脾丸，六味地黄丸，胃苓散调理治疗。药店可以买到药物按说明书

　　哺乳期寒湿太重的表现，是多方面的。 女性在哺乳期间感受湿寒，有可能会表现为四肢关节的酸重疼痛、身躯不适的症状，也有可能会造成胃肠道的消化、吸收表现出异常，会表现出食欲不振、大便黏腻、不成形等情况。造成女性寒湿过重的原因，多跟居住的环境和进食食物等有关系

　　治疗和调理寒湿体质的中成药常用的有附子理中丸，龙胆泻肝丸，参苓白术散，人参健脾丸等等，这些药都是比较不错的。寒湿体质的病人，常常是营养的消化吸收表现出了问题，会表现出精神疲乏倦怠，四肢无力，恶心，呕吐，腹泻等等表现。可以采用上述的中药来进行调理和治疗。