什么食物养胃?

张贵志 2025-06-29 17:03:04 1

  具有养胃功效的食物有很多,其中比较常见的是牛奶,牛奶中含有蛋白质、微量元素等营养成分,饮用后可以稀释胃酸,并在胃黏膜表面形成保护层,起到养胃功效;其次,南瓜、山药等,其中含有果胶、维生素,食用后能保护保护胃壁,降低患消化道溃疡的可能性,也具有养胃效果;最后,饮食上还可以喝点粥类食品及面条等,容易被消化,具有驱寒暖胃的效果,对肠胃功能有好处。

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