孕妇能吃榴莲么？

　　糖尿病病人尽量防止食用榴莲，榴莲是热带水果，它的含糖量非常非常高，也就是升糖指数是非常高的，糖尿病病人食用一点就会造成血糖比较大的波动，而且食用榴莲以后也会造成病人上火，因此还是不提倡糖尿病病人食用榴莲。除了榴莲以外，像山竹、芒果、葡萄这些水果，也都属

　　榴莲这个水果，它的含糖量是比较高的，血糖高的人不建议吃。榴莲含有很高的热量和糖分，每100克的榴莲所含的碳水化合物有28.3克，是苹果的两倍多，是西瓜的5倍，因此是属于含糖量比较高的水果，不适合尿病的病人食用。如果大量的吃，可以导致血糖的迅速的升高，而且持续的

　　糖尿病病人不宜食用榴莲，榴莲属于高糖分的水果，含水分少，含糖分高，含糖量可以占到15~20%以上。糖尿病病人还不宜食用的水果，包括了有荔枝、桂圆、无花果、冬枣等等，这些水果都属于高糖分的水果。糖尿病病人建议吃低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、圣女果、草莓、杏、李子

　　糖尿病患者在血糖控制比较稳定的情况下，能吃一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子、橙子、黄瓜、西红柿等等，榴莲是属于较甜食物，不太适合糖尿病患者吃。吃水果的总量要控制，比如苹果一天最多吃一个。吃水果的时间一般在两餐之间，比如上午的九十点，下午的三四点，糖尿

　　糖尿病病人在自身血糖控制得比较理想的时候，也可以适量的进食榴莲，一般要求空腹血糖应当在小于7mmol/L的范围之内，餐后两小时血糖应当在小于9mmol/L的范围之内。榴莲这类水果在适当的食用之后，有缓解痛经，滋补身体，增强免疫力等相应的作用。而且榴莲其实含有的营养成

　　糖尿病病人能吃水果。吃水果的时间选择在两餐中间，上午在10:00左右，下午在4:00左右。吃水果的量可以选择在100~200克。吃水果的种类，建议选择低糖分的水果。榴莲属于高糖分的水果，而且热量也很高，每100克榴莲可以产生将近150千卡的热量，所以不适合糖尿病病人食用。糖

　　首先答案是肯定的，糖尿病病人是能吃榴莲的，那么糖尿病病人吃榴莲以及其他水果要注意以下几方面，第一要注意对水果种类的选择，尽量选择升糖指数低的水果，我们比较建议的有黄瓜，西红柿，猕猴桃，番石榴等，那么血糖控制比较好的情况下可以少量服用，尽量建议在两餐之间

　　不提倡糖尿病病人吃榴莲，榴莲虽然富含的营养成分比较多，但毕竟属于高含糖量的一类水果，糖尿病病人就算少量食用仍然会造成血糖比较大的波动，这是医生和病人不希望看到的，因此糖病病人不提倡食用榴莲。除了榴莲以外还有山竹、芒果、葡萄，都属于这一类高升糖指数的水果

　　糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，能吃一些水果。但是要挑不是很甜的水果，比如苹果、柚子、橙子、黄瓜、西红柿等。像榴莲是比较甜的食物，不太适合糖尿病患者吃。吃水果的总量要控制，像苹果最多1天吃1个。吃水果的时间一般在两餐之间，比如上午的9、10点，下午的3、4

　　榴莲的含糖量比较高，而且升糖指数也比较高，并不适合糖尿病病人食用。糖尿病病人在血糖控制良好的基础上，是可以适当食用一些升糖指数比较低，含糖量也比较低的水果的。比如西红柿、黄瓜、苹果、梨、草莓、猕猴桃及车厘子等。建议放在两餐之间适当食用。同时，在吃水果时