糖尿病人能吃花生米吗？

　　糖尿病人眼睛肿首先需要严格控制血糖。严格控制血糖对眼睛、肾脏、神经末梢都是一种保护。糖尿病人可能会有肝炎的症状。需要到医院去检查一种叫泪膜破裂时间的染色体。如果泪膜破裂时间较短，病人可能有干眼症。如果干眼症较严重，会在角膜上皮有一些点状的上皮缺损。

　　糖尿病人最好少吃地瓜。如果摄入地瓜，需要减少其他主食的热量，糖尿病人饮食方面，需要限制每天进食的总热量。总热量的制定需要结合病人的身高，体重，活动量来制定个体化的方案。饮食固定的前提下尽量要多吃含糖量比较少的食物，这一类的食物如果摄入，不会造成血糖的剧

　　糖尿病病人能吃木瓜。因为木瓜具有健脾和消化，补充营养和泻药的作用。但是，在稳定血糖控制的情况下，病人可以在两餐之间少吃一些食物，并且不要一次吃太多，因为吃太多会造成血糖的波动。要定期监测血糖，病人必须控制自己的体重，肥胖病人要适当减轻体重。此外，糖尿病

　　糖尿病人要尽量少吃南瓜子，因为瓜子类这种食物不论是南瓜子还是西瓜子，含有的热量都是比较高。按照食物交换的方法，一两的瓜子肉也就是去掉壳的南瓜子，和一两的米饭所含有的热量基本上是相等的，因此它含有比较高的热量，并不建议把南瓜子作为糖尿病病人的零食来吃。如

　　糖尿病病人能吃水果。吃水果有三点要注意，第1是吃水果的时间，最好放在两餐中间，上午放在10:00左右，下午放在4:00左右。水果的量大概在100~200克。此外就是吃水果的种类，尽量选择低糖分的水果，像西瓜、草莓、桃、杏、李子这些。山竹属于高糖分的水果，每100克含的含糖

　　糖尿病病人能吃黑米，黑米、大米、小米、面粉等，这些都是碳水化合物，大概的热卡数是25克可以提供90千卡的热能。糖尿病病人都能吃，糖尿病病人每日膳食总热量中的55%~60%，应当有碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配，需要注意的就是不要喝黑

　　糖尿病病人能喝酸奶。酸奶是奶制品中的一种，它和牛奶一样，是优质蛋白，富含钙质。因此是适合糖尿病病人饮用的。此外，酸奶还含有有益的益生菌，乳酸菌等，这些有益菌，尤其适合糖尿病病人合并腹泻、便秘、胃肠道不适的病人。酸奶还可以给因为乳糖不耐受，导致无法喝牛奶

　　海带是一种海产品，营养丰富、含较多的碘质，且海带对血糖影响也较小，因此糖尿病病人服用海带没有问题。但是需注意在吃海带时应当控制总量，不可以食用太多，避免摄取太多造成餐后血糖过高，因此影响血糖控制，最终造成糖尿病并发症的发生增加。

　　糖尿病病人不能喝玉米粥，因为玉米粥一方面淀粉含量比较高，另一方面在胃肠道吸收的速度比较快，非常容易造成血糖有明显升高，在临床当中非常多见。还有很多糖尿病病人都认为能喝粥一类的食物，除玉米粥外，像八宝粥、大米粥、小米粥，实际上这些粥类都不能喝，喝了以后对

　　糖尿病是我国现阶段发病率很高的一种慢性病，18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过11%。糖尿病饮食治疗原则，1.控制总热量，特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。2.少量多餐。3.高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。4.饮食清淡：“清”