肩周炎的原因包括周围软组织退行性改变、肩部慢性劳损、肩部外伤、肩部感染等。
1.周围软组织退行性改变
随着年龄的增长,关节囊和肩袖等软组织发生退行性改变,弹性和韧性下降,容易导致肩部疼痛和活动受限。
2.肩部慢性劳损
长期过度使用肩部,如长时间伏案工作、肩部负重等,可导致肩部肌肉、肌腱和韧带等软组织劳损,进而引发肩周炎。
3.肩部外伤
肩部外伤后,如骨折、脱位等,可能导致肩部软组织损伤,影响肩关节的正常功能,进而引发肩周炎。
4.肩部感染
肩部感染,如肩袖间隙感染、化脓性关节炎等,可导致肩部疼痛和活动受限。
此外,预防肩周炎的发生也非常重要。日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免长时间低头、伏案工作;避免肩部过度负重,避免肩部受伤;注意肩部保暖,避免肩部受寒等。