除了降压药，还有以下几种降压方法：
1.健康的生活方式：
饮食：减少钠的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和低脂奶制品，限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入。
体重管理：保持健康的体重，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量，避免过量饮酒。
2.管理压力：
放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力。
心理咨询：如果压力过大，可以考虑寻求心理咨询或治疗。
3.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来调节身体的气血和经络，可能对降低血压有一定的帮助。
中药：一些中药，如天麻、钩藤、杜仲等，被认为具有降压作用，但需在医生的指导下使用。
4.其他治疗方法：
磁疗：使用磁场来治疗疾病，但目前其降压效果尚未得到充分证实。
反射疗法：通过按摩特定的反射区域来促进身体的自然疗愈能力，但也需要进一步的研究来验证其有效性。
需要注意的是，降压方法的选择应根据个人的具体情况来决定，包括血压水平、健康状况、其他疾病等。在采取任何新的降压方法之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，降压药仍然是控制高血压的重要手段，应按照医生的建议规范用药，不要自行停药或更改剂量。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
