判断小儿消化不良的方法包括口气、睡眠、大便、舌苔、食欲与腹部症状等。
1.口气
这是判断小儿消化状态的直接方法。如果小儿早上起床时口气闻起来有酸臭的气味，可能是消化不良的表现；相反，如果口气清新，则消化状态可能还不错。
2.睡眠
“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也会受到影响。如果发现小儿晚上睡觉翻来覆去、睡不踏实，很可能是肠胃有问题，即消化不良。
3.大便
消化不良会直接影响小儿的排便习惯。家长应留意小儿的排便次数、颜色、形状及气味等细节。如果小儿出现便秘、腹泻，或者大便性状改变（如变得稀薄、有未消化的食物残渣、呈绿色等），这些都可能是消化不良的表现。
4.舌苔
舌苔显示的是胃气。健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果小儿的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，且比较厚腻，可能是消化不好的表现。
5.食欲与腹部症状
小儿消化不良时，比较直观的表现之一就是食欲减退，对食物失去兴趣或拒绝进食。同时，消化不良还常伴随腹部不适，如腹胀、腹痛或腹部鼓胀感。小儿可能会频繁地表示肚子不舒服，或者用手按压腹部以缓解不适。家长可以观察小儿的进食情况和腹部状态，以此判断是否存在消化不良。
如果小儿出现以上消化不良的症状，家长应及时调整饮食，避免给小儿吃油腻、辛辣等刺激性食物，鼓励多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
