宝宝吃什么有助于排便

管理员 2025-06-29 21:42:54 1

宝宝可吃以下食物和药物,帮助排便:

一、食物上需多吃含有膳食纤维素的蔬菜和水果,如火龙果、蒸香蕉以及当季蔬菜,包括白菜、菠菜等,能够促进肠道黏膜的蠕动,缓解便秘症状。

二、药物方面可口服益生菌。如口服乳果糖促进肠道蠕动,缓解便秘情况。鼓励宝宝多饮水,进行一定运动,有利于排便。

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