养胃的水果

没有任何一种水果能有效降低血糖，只能是某些水果的含糖量相对较低，能量较低，摄入之后不会导致餐后血糖的骤然升高，从而造成餐后血糖不利影响及控制。该类水果包括苹果、樱桃、李子、柚子等，尽量不要吃桂圆、大枣、香蕉等含糖指数较高的水果，否则会引起餐后血糖骤然升高，

女性在月经期间可以吃的水果有很多种，建议选择温性或热性水果，不能吃寒性水果和刚从冰箱里拿出来的水果。可以选择吃苹果、香蕉、杨梅、石榴、无花果等水果，营养价值高，含有纤维素、维生素量等补充身体所需要的营养元素；另外，在月经期间要注意保暖，不要吃辛辣、刺激、寒

在月经期间不能吃寒凉的水果，容易导致月经血排出不畅而出现痛经、月经量减少或月经颜色发黑等症状。在来月经期间，建议吃温性水果，如人参果、桃子、樱桃、杨梅、李子、木瓜等等水果。一般建议女性要根据自身情况选择合适的水果种类；平时饮食方面需要保持清淡饮食，不要吃生

在生活中，多数水果具有辅助降血压的作用，如橘子、山楂、香蕉、菠萝、苹果、西瓜等，患者可购买新鲜水果，每天少量摄入即可。此外，高血压患者应补充钾盐，每天多吃新鲜的蔬菜和水果；注意低盐、低脂饮食，少吃或不吃肥肉、动物内脏、腌制食品、油炸食品等，不利于血压的控制

面瘫患者不要吃过于硬、粗糙、生冷的水果。由于面部肌肉麻痹会导致咀嚼不方便和进食困难，尽量不要吃不容易咀嚼的粗糙水果，如过硬的苹果、梨等生冷水果刺激胃部和引起口腔局部不适；不建议吃冰西瓜、榴莲等食物，不容易咀嚼以及可能会导致上火和口腔感染。

肝硬化患者可以吃的水果较多，例如葡萄、荔枝、香蕉、桔子、苹果、蜜柚等，这些水果都含有丰富的维生素以及微量元素，对于肝脏都有好处，并且适当多吃一些。水果还具有润肠通便的作用，帮助消化，不过吃水果时不要吃太凉的类型，减轻对胃肠道的刺激，避免腹胀、腹痛等症状发生

目前，没有哪种水果具有明确的补血疗效。贫血的原因有很多，对于不同原因导致的贫血，其治疗方式也不同。临床上最常见的贫血类型是缺铁性贫血，此类患者可以多进食樱桃、草莓等含铁比较丰富的水果。同时，可以进食橙子、橘子等维生素C含量比较丰富的水果，进而能够促进铁的吸

糖尿病患者可以吃水果，但是需要有一定条件。如果血糖控制不好，不能吃，如果血糖控制很好情况下，比如空腹血糖在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在8毫摩尔每升以下，这个时候可以适当吃一些升糖指数低水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴等等，需要在两餐中间进食，而且一次不

六个月宝宝可以适量添加辅食，也可以给孩子吃果泥。在孩子刚刚接触到水果时候，先给孩子吃香蕉或者是苹果之类水果。香蕉比较软弱，而且做成泥比较方便，孩子更加容易消化，然后慢慢可以再给孩子吃火龙果、梨之类水果儿，能够补充孩子营养物质需要，能够促进孩子肠道蠕动，从而

月经期间可以吃暖性水果，比如桃子、苹果等，不建议吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等，也不建议吃刚从冰箱拿出来的凉水果。凉性水果或者凉水果进食过多，有时会诱发宫缩，宫缩在经期有时会引起痛经，引起子宫宫腔压力增大，使经血逆流，甚至会诱发子宫内膜异位症。