哪些水果降血压

首先要缓解紧张情绪，尽量恢复平静心情。对于单纯血压升高，不需要特殊处理，随诊观察便可，平常要保持心态平和，避免过度激动，要做到膳食均衡，减轻体重，戒烟戒酒。如果反复测量血压，均发现血压高，必要时要用药。紧张后引起血压升高，主要是紧张情绪兴奋了交感神经系统，

70岁老年人血压的正常范围应该是收缩压大于等于90毫米汞柱，且小于140毫米汞柱。舒张压大于等于60毫米汞柱且小于90毫米汞柱，而且脉压差应该在30到40毫米汞柱之间。但是，临床上常常会发现许多老年人由于动脉粥样硬化，收缩压在正常范围内，而舒张压却小于60毫米汞柱或脉压差

血压140/100毫米汞柱需要吃降压药。正常成人收缩压90到139毫米汞柱，舒张压60到89毫米汞柱，患者现在血压是一百四/一百毫米汞柱，主要反映舒张压明显升高收缩压略有升高，可以使用降压药物将血压控制在正常范围内，同时患者要多吃新鲜蔬菜、水果少吃油腻食物。

正常情况下女性在怀孕后不会导致血压增高的情况，如果有妊娠合并症，如妊高症的情况，会导致有血压增高的发生。因此当女性在怀孕后也要注意定期查体，测体重、血压、听胎心等，如果存在血压高的情况，要及时的给予控制饮食、活动，同时也要给予降压的药物进行治疗，有利于胎儿

血压压差的正常值在30到40毫米汞柱之间。血压压差有一定的范围，血压压差在正常范围内，能够使心脏正常的进行舒张和收缩，心脏正常的射血。同时不会增加对动脉血管的压力。脉压差过大和动脉硬化有关，脉压差过小会影响心脏的充盈能力，对人体都是有损害的。

脉压差减小和心脏功能下降有关。导致心脏功能下降的原因有很多，临床上最常见的原因有心包积液，心包积液会影响心脏正常舒张，回心血量明显减少，患者就可以表现为脉压差缩小。脉压差缩小还可以见于缩窄性心包炎、心肌淀粉样变性等疾病，需要进行心脏彩超等相关检查，必要时行

血压正常范围因年龄不同而有所区别。成人收缩压90到139毫米汞柱，舒张压在60到89毫米汞柱。儿童收缩压80到120毫米汞柱，舒张压60到80毫米汞柱。新生儿收缩压70到90毫米汞柱，舒张压50到60毫米汞柱。超过上述正常范围上限称为高血压，低于上述范围下限称为低血压。

中药中天麻、黄连、丹参、泽泻、夏枯草等药物都有不同程度降血压的作用。天麻息风止痉，可以通过增加冠状动脉的血流量达到降压的目的；黄连清热解毒，可以增加体内胆碱对周围血管的刺激，扩张血管而起到降压作用。丹参也是通过对冠状动脉的调节和周围血管的刺激而起到降压的作

正常血压高压在90至140毫米汞柱，低压在60至90毫米汞柱，在非同日测量3次以上血压收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱可以诊断为高血压。成年人上肢血压低于90、60毫米汞柱称之为低血压。血压过高或过低都不是正常现象，需要在医生指导下给予相应处理。高

儿童的正常血压收缩压是年龄乘以二加80，正常的舒张压的范围是收缩压的1/3到1/2左右。对于12岁的孩子，收缩压的正常范围是100到110毫米汞柱，舒张压的范围是50到55毫米汞柱。如果是收缩压大于正常值20个毫米汞柱，舒张压大于正常值10个毫米汞柱可以诊断为高血压病。