红豆薏米茶的功效

在月经期间女性也是可以适量的喝红豆薏米茶的。红豆薏米茶是有营养的作用，里面含有丰富的维生素微量元素，氨基酸，是一种温补的食物。在经期的时候，不要吃寒性的食物。由于薏米它是属于偏寒性的食物，所以在经期不可过食使用，适量食用不会影响正常月经。

在女性来月经期间是不建议喝红豆薏米茶的，因为红豆薏米茶是属于一种寒凉性的物质，特别容易导致女性月经量增多或者是出现痛经的情况。红豆是有补气血的作用的，在月经来潮期间可以喝红豆水；但是薏米属于寒凉性的，不建议吃薏米。建议女性在月经期间，一定要避免辛辣生冷的食

女性在月经期间是可以适当的喝红豆薏米茶的，因为红豆薏米有消水肿的一个功效。但不能过量饮用，因为红豆薏米茶还是属于一种寒性的食物，对于体寒的女性还是要避免喝太多的，可能会出现痛经等症状；也有可能会导致上火或者是胃肠的不适。建议女性在月经期间一定要注意保暖，避

哺乳期最好不要喝红豆薏米茶。虽然红豆具有补气血的作用，但是薏米属于寒凉性的食物，哺乳期喝的比较多，通过乳汁分泌给宝宝，可能会出现腹胀、腹痛或者是出现消化不良的情况。如果妈妈想要喝红豆薏米茶，可以给宝宝断奶之后再喝。

在月经期间最好不要喝红豆薏米水，因为薏米性寒，如果在月经期服用，有可能会导致月经量增多、经期淋漓不尽或者是痛经现象出现，所以在月经期间最好不要吃。在月经期间一定要注意保暖，不要感受寒凉，不要吃桂圆红参等活血的食物，也不要吃冷饮，吃辛辣刺激性的食物。

经期是可以喝红豆薏米茶的，但是只能少量喝不能多喝。因为红豆薏米茶里含有茶的成分，喝过多可能会造成神经系统的兴奋，而导致月经量增多。另外，女性月经期间，需要注意避免劳累，受凉。少食生冷，辛辣，刺激性的食物。作息规律，不能做剧烈的运动。

例假期间是不能喝红豆薏米水的。因为薏米属于寒性的，如果在例假期间喝了红豆薏米水可能会刺激引起月经量增多，月经延长等症状；而且还容易出现痛经的情况，等例假干净以后才可以喝红豆薏米水。在月经期间可以喝红豆，红豆有一定的祛湿效果。女性在月经期间容易出现水肿的现象

女性在哺乳期内是可以适当喝红豆薏米茶的。女性在喝红豆薏米茶的时候要注意避免放太多的糖，女性在哺乳期最好不要吃太多含糖食物。女性在哺乳期适当喝红豆薏米茶，不仅对于自身身体健康有好处，对于宝宝的身体发育也有不错效果，能够起到一定的补充水分，解渴等作用。

女性在怀孕期间是可以吃红豆的，因为红豆营养价值很高，它具有丰富的蛋白质，维生素，对于孕妇是极好的食物。同时，红豆还含有丰富的铁元素，它不仅可以补充营养，还可以预防贫血。孕妈妈们在怀孕后期还可以用红豆煮水饮用，以减轻脚部水肿的情况，同时，还可以起到利尿通便的

红豆的热量比较高，每100克红豆含有热量为324大卡。红豆是一种粗杂粮，热量比较高，但是比其他的主食要更好。红豆还含有大量的膳食纤维，脂肪含量比较低，饱腹感很强，适当的吃红豆是非常有好处的。可以调节血糖，还能够降低血脂，还能够补充铁剂，预防妊娠期缺铁性贫血。