病人发生扭到脚后，可以导致发生脚部的肌肉组织损伤，产生局部的出血肿胀。在扭伤48小时之内，可以给局部采取冷敷处理，可以将冰块用毛巾包好，然后放置脚扭伤部位，通过降低局部的皮肤温度，促使损伤的毛细血管收缩痉挛，能够减少局部出血，缓解疼痛。另外，在扭伤超过48小时
病人发生扭伤后，多数会导致肌肉组织损伤。在肌肉组织损伤48小时之内，应该给予局部采取冷敷治疗，通过局部的皮肤温度下降，能够使受伤部位的血管收缩、痉挛，可以减少出血、缓解疼痛。在扭伤超过48小时以后，就需要给局部采取热敷治疗。可以进行毛巾热敷、理疗、烤电、提高局
对于手肿了，是采用热敷还是冷敷的方法，这需要根据具体的情况来对待。如果是外伤导致的，在24小时以内要采用冷敷的方法消除肿胀，缓解疼痛。24小时以后就要进行热敷，促进血液循环，对肿胀的吸收和消退有帮助。如果是感染导致的，应该以冷敷为主，从而来缓解疼痛。
对于扭伤脚踝，一般24到48小时内进行冷敷，因为此时毛细血管破裂冷敷，可以使毛细血管收缩，减轻水肿。之后毛细血管收缩是需要热敷的，有助于水肿的消失。所以需要注意，此外，还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助物理治疗都能有效促进疾病的恢复。
经常对着电脑和手机，一看便是一整天，眼睛会感觉疲劳，还可能会伴随着疼痛，这时一些人会通过冷敷的方式缓解疲劳，但也有人认为热敷的方式更好，究竟眼睛疲劳用哪种方式效果更好一些?冷敷和热敷对眼睛皆有着保健的作用，但是所针对的情况不太一样。冷敷主要用来消肿、减轻充
肿胀如果是由于外伤而导致的急性肿胀，这时要早期的冷敷。冷敷可以是肿胀的软组织，起到消肿以及止痛，减轻继续出血的作用。如果是由炎症，比如局部的感染而导致的肿胀，这时不能进行冷敷，也不能进行热敷。要早期进行抗生素的治疗。如果是由于慢性的无菌性炎症，比如腱鞘炎或
由于各种原因，人们的眼皮会出现肿胀的情况，大部分人会第一时间采用毛巾湿敷患处的方式，但是冷敷还是热敷，不同人的人有不同的看法。眼皮肿了究竟应该热敷还是冷敷呢?选择进行冷敷还是热敷，是需要根据引起眼皮肿胀的原因决定的，通常情况下，由于前一天晚上睡觉之前，饮用
对于堵奶硬块，一般建议是热敷有效促进血液循环，加快乳腺乳汁硬块的排除。除了物理治疗外，最核心的还是要看是否乳管通畅，如果不通，效果是非常差的，所以尽快评估，必要时找专业的开奶师通过两三次把积乳排空就可以。之后，一定不要积乳，特别是每次喂完奶可用吸奶器把残余
对于热敷消肿还是冷敷消肿，一般是在外伤后得根据时间段再进行处理。一般受伤后24小时是需要冷敷的，此时毛细血管扩破裂，需要冷敷刺激，有助于肿胀的消退。之后再进行热敷，能够有效促进血液循环，对疾病的恢复具有较好的效果。所以还是要注意，后期还可以吃活血化瘀的药物，
眼睛的热敷还是冷敷，根据不同的病进行不同的治疗。比如说急性的眼外伤或者是慢性的眼睑肿物，一般一个考虑冷敷，一个考虑热敷。不过眼部的急性炎症不能热敷，热敷会加重病情，造成炎症扩散，炎症扩散严重的还会引起颅内的感染。冷敷一般用于眼部的出血或者是眼睑的皮下淤血，
