女人吃什么补肾效果最好

阳痿早泄，补肾有没有用，需要明确导致男性阳痿早泄的具体病因，是疾病所引起的，还是因为身体过度疲乏，长期处在精神紧张，压力状态下所造成的性功能低下，而不是一味的补肾治疗。如果肾功能不好可导致肾功能低下，但是引起阳痿早泄的原因，并不仅仅是肾功能低下所造成的，适

阴阳同补相对药物作用较小，在临床上这类药物相对较多，如补天大造丸、金锁固精丸、五子衍宗丸、十全大补丸、参茸补肾丸、补肾益脾丸等等，虽然这些药物可以阴阳同补，但各人体质不同，建议在医生指导下选择药物服用比较安全。在临床上阴虚阳虚同时存在患者比较多，但是大部分

枸杞能补肾。枸杞是常用的药食两用的中药，主要具有补肾益气、滋补肾阴、养肝明目、养血的作用，能够提高机体抵抗能力，所以平时适量吃枸杞对身体健康有益。在临床上能够治疗由于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、内热、消渴、血虚等症状。枸杞中含有多种维生素和微量元素，服用也非常

在日常饮食中具有补肾阴的食品特别多，如小米、大米、糯米、赤小豆、绿豆、芝麻、鸭肉、鹅肉、海参等。还有冬瓜、黄瓜、紫菜、莲藕、西红柿、梨、西瓜、百合、大枣、桑葚、香蕉、柚子、柠檬、枸杞、银耳、燕窝、冬虫夏草。肾阴虚的人群，平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食品

生蚝是可以补肾的，生蚝富含大量的锌元素，锌元素对于男性的健康是非常重要的，如果缺锌，男子的精子活力会下降，因此及时补锌对于提升生育能力是有帮助的。生蚝还有补虚的作用，可以养血安神、软坚散结，平时适当的吃些生蚝，对于身体健康是有好处的，但是也要控制好摄入量。

服用不当或者服用时间太久会加重肝脏负担，导致肝功能异常，出现恶心、呕吐、食欲不振。补肾药物多数是热性的，吃多了容易导致上火，出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、小便黄赤等。长期吃补肾的药物对身体也会产生一定伤害，因为每一种药物虽然有治疗作用，但是也有一定副作用。

喝枸杞子水有滋补肾阴的用，并不补肾阳，而且枸杞子是滋补肝肾的药物，有益精明目的功效，枸杞子水可以用于虚劳导致的精亏，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等病症，并且枸杞子水可以用于内热消渴，可以用于糖尿病的治疗。同时，枸杞子水还可以用于血虚、面色萎黄、头昏、视物不清等情

滋阴补肾的中成药有很多，如六味地黄丸、滋阴补肾丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等，但不建议患者日常私自服用药物，因为病情轻重不同，具体用药药量会有所差异，建议患者到医院找专业的中医，通过把脉和面诊明确具体的病情轻重，然后进行针对性治疗。服用药物期间患者要严格地遵

如果患者有肾阴亏虚表现 ，枸杞可以搭配桑葚泡水喝 。枸杞搭配桑葚有滋补肾阴的功效，对肾阴亏虚引起的五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠等有较好的辅助治疗作用。如果是肾阳亏虚，枸杞可搭配肚中、淫羊藿等中药泡水，起到补肾阳的功效，治疗肾阳亏虚出现的畏寒肢冷、腰膝酸软

八子补肾胶囊是八种子类药物，加上补肾壮阳类药物共同组成的中成药，主要功效是补肾壮阳，用于治疗肾阳不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、胃寒肢冷等症。本品药物平常多用于男性性功能不全或者性功能减退、阳痿、早泄、遗精、少精等疾病的治疗。