在生活中，多数水果具有辅助降血压的作用，如橘子、山楂、香蕉、菠萝、苹果、西瓜等，患者可购买新鲜水果，每天少量摄入即可。此外，高血压患者应补充钾盐，每天多吃新鲜的蔬菜和水果；注意低盐、低脂饮食，少吃或不吃肥肉、动物内脏、腌制食品、油炸食品等，不利于血压的控制
走路能帮助机体控制血压，规律运动有助于患者减轻体重，提高心血管调节能力，从而降低血压。高血压患者可根据自身的身体状况，选择适合自己的运动；建议每周不少于五次中等强度的体育活动，如慢跑30分钟或骑自行车45分钟。患者平时还应调整好心态，避免情绪波动较大等。
血压左右手不一样的原因是由于正常解剖结构导致，因为右锁骨下动脉比左锁骨下动脉离心脏更近，所以大部分正常人右手血压稍高于左手血压。如果超过20毫米汞柱，则属于不正常现象，考虑有锁骨下动脉狭窄或血管炎的可能，此时需及时就诊正规医院做详细检查，明确疾病因素。
刚吃完饭量血压会偏高，因为血压数值并不固定，易受较多因素影响。量血压的标准是在半小时内不要剧烈运动、情绪激动、饮浓茶或咖啡、吸烟、饮酒等，并在有靠背的椅子上安静休息五分钟。在测量时，检测者不要讲话，并将血压计手臂和心脏处于同一水平位置。
刚起床量血压时测量血压，数值较为准确；只要按照规范的测量方法测量，测出的血压值较为准确。在刚起床时，量血压仅反应此时的血压情况。对于高血压患者，需根据一天当中血压波动的情况，对血压进行监测，选择在血压升高时测量血压，能够更好地了解血压的控制情况。如果平时存
男性和女性血压的正常范围相同，即小于一百二十/八十毫米汞柱。如果血压大于一百四十/九十毫米汞柱，则诊断为高血压。如果血压处于两者之间，考虑为正常高值血压。对于高血压患者，需采取有效措施控制血压，包括服用降压药物和生活方式的调控，对于正常高值血压，需进行积极的
对于高血压病人，如果出现严重牙齿疼痛可能会出现血压升高，所以应该及早到医院就诊治疗。牙痛减轻，血压才会稳定。牙痛期间血压升高要进行血压监测，避免血压过高造成危险，可以到内科进行急诊治疗。牙痛要进行相应的处理，如果是龋坏通过垫底或不垫底充填，如果是牙髓炎要进
老年人如果出现血压偏低情况，首先要查找引起血压偏低原因，如果仅仅是稍微低，是一种生理性偏低，只需要多饮水补充血容量，进食鱼、蛋、奶等优质蛋白质，加强锻炼。如果是血压非常低，是一种病理性低血压，比如由于感染或者失血或者过敏等等因素导致血压偏低，要及时就诊进行
藏红花并没有明显的降血压作用。藏红花属于中药，具有活血化瘀作用，高血压的患者不能够通过吃藏红花进行降压治疗。若想使血压得到控制，必须采用规范的降压治疗方法，包括选择适合的临床一线降血压药物，积极地进行生活方式调控，长期使血压稳定的得到控制，才能有效的降低高
测量血压需以血压高的一侧手臂为准。人的左右上臂血压有一定差别，但差别不大，一般在十毫米汞柱以下，不会超过二十毫米汞柱。在第一次测量血压时，建议测量双侧上臂血压，日后测量血压以高的一测血压为准。大多数的人右上臂血压稍微高于左上臂血压，但少部分人左上臂血压高于
